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最終更新日:2018.09.20

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現代の保健と健康

現代の保健と健康

A5/224ページ/1999年11月01日
ISBN978-4-254-64028-1 C3077
定価3,132円(本体2,900円+税)

服部恒明 編著

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紀伊國屋書店 旭屋倶楽部 東京都書店案内

社会的関心の高まってきている健康と生の諸問題について,81の項目を読み切りにして,図表を多用しわかりやすく解説。〔内容〕食生活と栄養/運動/睡眠と休養/精神保健/知っておきたい病気/健康診断での異常/生活習慣病/他

執筆者一覧

【編集者】服部恒明
【執筆者】大谷尚子,佐竹 毅,瀧澤利行,田中茂穂,中島潤子,中村朋子,張谷秀章,服部恒明,松坂 晃

目次

0. 健康に生きるために
1. 食生活と健康
 1.1 日本人の食生活の変化
 1.2 食事と栄養バランス
 1.3 学生と食行動
 1.4 カロリーバランス
 1.5 運動と栄養
 1.6 健康食品
 1.7 食品の安全性(食品衛生)
2. 酒・タバコ・薬
 2.1 アルコールの代謝と飲酒の関係
 2.2 アルコール摂取時の食事
 2.3 アルコール関連障害
 2.4 タバコの影響
 2.5 タバコをとりまく状況
 2.6 薬物乱用
 2.7 薬について
 2.8 皮膚と日常の手入れ
3. 運動
 3.1 ヒトと運動
 3.2 運動と寿命
 3.3 二足歩行と直立姿勢
 3.4 運動と骨
 3.5 運動と筋
 3.6 運動と身体組成
 3.7 肥満とウェイトコントロール
 3.8 運動と心臓
 3.9 有酸素運動
 3.10 運動と水分
 3.11 運動と障害
4. 睡眠と休養
 4.1 睡眠とそのパターン
 4.2 サーカディアンリズムと生活
 4.3 睡眠障害のいろいろ
 4.4 積極的休養の必要性と自立訓練法
 4.5 疲労回復の方法
5. 精神保健
 5.1 精神保健
 5.2 狭義の精神障害
 5.3 精神障害の治療,特に薬物療法について
 5.4 広範囲に存在するうつ病と自殺予防
 5.5 閉ざされた心―精神分裂病
 5.6 ノイローゼと神経症
 5.7 パニック障害
 5.8 心身症に正しい理解を
 5.9 摂食障害
 5.10 精神障害からはずされている「てんかん」
6. 学園生活
 6.1 学園生活の諸問題
 6.2 休学・退学・留年
 6.3 大学生の死亡率の推移
 6.4 大学生の心の病
 6.5 スチューデントアパシー
 6.6 覚えておきたいテクノストレス
 6.7 保健管理センターとはどういうところか
7. 知っておきたい病気
 7.1 かぜ
 7.2 下痢と腹痛
 7.3 頭痛
 7.4 胸痛
 7.5 膀胱炎
 7.6 月経の異常
 7.7 貧血
 7.8 ドライアイ
 7.9 アトピー性皮膚炎
 7.10 顎関節症
8. 健康診断での異常
 8.1 血液検査の異常
 8.2 尿検査の異常
 8.3 心臓の雑音
 8.4 甲状腺の腫れ
 8.5 高血圧と低血圧
9. 生活習慣病
 9.1 生活習慣病とは
 9.2 がん
 9.3 心臓病
 9.4 脳卒中
 9.5 糖尿病
10. 青年期の性
 10.1 青年期と性成熟
 10.2 セクシュアリティとジェンダー
 10.3 性的被害と性的虐待
 10.4 性感染症
 10.5 エイズ
 10.6 恋愛と結婚
 10.7 妊娠と出産
 10.8 避妊と家族計画
11. 現代社会と健康問題
 11.1 現代社会と健康問題の多様化
 11.2 環境問題への対応
 11.3 高齢社会と介護問題
 11.4 健康政策の移り変わり
 11.5 福祉社会とボランティア
12. 参考文献
13. 索 引