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最終更新日:2017.06.22

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ランニングと脳 (新装版) ―走る大脳生理学者―

ランニングと脳

A5/168ページ/2009年11月20日
ISBN978-4-254-69043-9 C3075
定価2,052円(本体1,900円+税)

久保田競 著

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紀伊國屋書店 旭屋倶楽部 東京都書店案内

ランニングが肉体だけでなく神経系によい影響を与える楽しいものであることを著者の体験を通して語る。〔内容〕顔/ランニングと心臓血管系/やせる/筋運動の種類とフィジカルフィットネス/渇き/陶酔状態/ランニングと性格/弊害/他