ランニングと脳 (新装版) ―走る大脳生理学者―

久保田 競(著)

久保田 競(著)

定価 2,090 円(本体 1,900 円+税)

A5判/168ページ
刊行日:2009年11月20日
ISBN:978-4-254-69043-9 C3075

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内容紹介

ランニングが肉体だけでなく神経系によい影響を与える楽しいものであることを著者の体験を通して語る。〔内容〕顔/ランニングと心臓血管系/やせる/筋運動の種類とフィジカルフィットネス/渇き/陶酔状態/ランニングと性格/弊害/他

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