身体活動・体力と健康 ―活動的生活スタイルの推進―

勝田 茂(監訳)/石川 旦(訳)

勝田 茂(監訳)/石川 旦(訳)

定価 7,150 円(本体 6,500 円+税)

B5判/292ページ
刊行日:2014年12月15日
ISBN:978-4-254-69045-3 C3075

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内容紹介

運動不足は心身の機能を低下させ,身体に様々な問題を発生しやすくするが,適度な運動は疾病を防ぎ,心身を良好な状態にする効果がある。本書は健康維持に対する運動の効果について,健康科学,生理学,予防医学などの視点から解説した。

編集部から

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