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著者検索: 高橋 清久
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より良い眠りのための睡眠マネジメント
―ライフステージ・睡眠環境・生活習慣―
公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構(監修)大川 匡子・高橋 清久(編)
より良い睡眠と生活をマネジメントするためのアドバイスを解説．個人にも睡眠指導にも役立つ．
B5判／184ページ
2025年11月01日
978-4-254-30130-4
C3047
定価5,170円
（本体4,700円＋税）
より良い眠りのための睡眠マネジメント
―ライフステージ・睡眠環境・生活習慣―
公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構(監修)大川 匡子・高橋 清久(編)
B5判／184ページ
2025年11月01日
定価5,170円（本体4,700円＋税）
より良い睡眠と生活をマネジメントするためのアドバイスを解説．個人にも睡眠指導にも役立つ．
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