第1章　きれいな海〔編集委員：則末和宏・瀬田　真〕
　1-1　クリアーできれいな海とは……〔塩崎拓平〕
　1-2　プランクトンにとっての栄養は多すぎても問題？……〔神田穣太〕
　1-3　海への土砂・流木・ごみ・栄養塩の流出とその功罪……〔有働恵子〕
　1-4　人は色々なやり方で海を汚している……〔則末和宏〕
　1-5　船舶に起因する海洋環境問題と国際規約……〔工藤栄介〕
　1-6　船舶からの油流出事故とその防止に関する国際制度……〔中村秀之〕
　1-7　船舶からの油流出事故がマングローブなどの生態系へ及ぼす影響……〔宮城豊彦〕
　1-8　プラスチックでいっぱいの海……〔磯辺篤彦〕
　1-9　海洋プラスチック汚染の解決に向けた国際的取組み……〔本田悠介〕
　1-10　海の騒音汚染……〔赤松友成〕
　1-11　海の騒音対策……〔下山憲二〕
　1-12　目に見えない汚染を知ろう①：有害な有機物質……〔谷保佐知・山下信義〕
　1-13　目に見えない汚染を知ろう②：放射性核種……〔乙坂重嘉〕
　1-14　放射性核種から海洋を守る制度……〔岡松暁子〕
　1-15　目に見えない汚染を知ろう③：重金属1（鉛）……〔則末和宏〕
　1-16　目に見えない汚染を知ろう④：重金属2（水銀）……〔丸本幸治〕
　1-17　海をきれいにする①：海をきれいにするための日本財団の活動……〔宇田川貴康〕
　1-18　海をきれいにする②：閉鎖性海域の環境保全……〔塩入　同〕
　1-19　海をきれいにする③：ボランティアがきれいにする海……〔原田禎夫〕
　1-20　海をきれいにするための国際条約と日本法……〔鶴田　順〕
　1-21　海を守るための近隣諸国との協力……〔來田真依子〕
　1-22　先を見据えての海の利用を……〔児矢野マリ〕

第2章　健全で回復力のある海（健全な海）〔編集委員：栗原晴子・前川美湖〕
　2-1　生き物たちのつながり……〔伊藤幸彦〕
　2-2　多くの機能をもつ藻場生態系……〔堀　正和〕
　2-3　干潟の生態系機能……〔金谷　弦〕
　2-4　多くの恵みをもたらすサンゴ礁生態系……〔土屋　誠〕
　2-5　生物多様性とは……〔平井惇也〕
　2-6　温暖化する海……〔伊藤進一〕
　2-7　酸性化する海……〔栗原晴子〕
　2-8　温かくなる海とその影響，海洋熱波，海洋貧酸素化……〔見延庄士郎〕
　2-9　上昇する海面とわれわれの暮らし……〔坂元茂樹〕
　2-10　海洋生態系のレジームシフトとは……〔熊谷直喜〕
　2-11　回復力の高い海とは……〔山野博哉〕
　2-12　里・川・海・人との関わり……〔高　翔〕
　2-13　海を守る市民の活動……〔塩入　同〕
　2-14　海洋保護区と知床世界遺産……〔牧野光琢〕
　2-15　持続可能な経営を通じた企業の役割……〔藤田　香〕
　2-16　健全な海を支える金融の役割……〔吉高まり〕
　2-17　健全な海を実現するための国連の取組み……〔前川美湖〕
　コラム1　「国連生態系回復の10年」と海洋環境の再生……〔柳谷牧子〕

第3章　生産的な海〔編集委員：伊藤進一・原田尚美・牧野光琢・高木　健〕
　3-1　植物プランクトン生産の必需品……〔近藤能子〕
　3-2　豊かな海を支える栄養塩の循環……〔安中さやか〕
　3-3　沿岸湧昇が作る世界最大の漁場……〔長井健容，G. M. ロザレス・クインタナ，D. A. オテロ・ウワマン，G. S. デュラン・ゴメス〕
　3-4　日本の漁業を支える黒潮と親潮……〔黒田　寛〕
　3-5　赤ちゃん魚を育む動物プランクトン……〔髙橋一生〕
　3-6　海の砂漠の生物生産……〔橋濱史典〕
　3-7　環境とともに大変動する小魚たち……〔中田　薫〕
　3-8　エコでハイテクな水産業……〔金子貴臣〕
　3-9　上手でおいしい魚の獲り方……〔松田裕之〕
　3-10　世界中でどれだけのさかなが食べられているのか……〔阪井裕太郎〕
　3-11　日本各地のいろいろな漁業と様々な食べ方……〔副島久実〕
　3-12　世界で成長する養殖業……〔工藤貴史〕
　3-13　魚食は日本人の健康と長生きの秘訣？……〔岡﨑惠美子〕
　3-14　どのさかなを買えばいいの？……〔大石太郎〕
　3-15　海に魚が何匹いるかを推定する……〔市野川桃子〕
　3-16　海の守り人としての漁業……〔牧野光琢〕
　3-17　洋上の風力発電……〔平林紳一郎〕
　3-18　潮汐・海流・波浪を利用した発電……〔今井康貴〕
　3-19　海洋エネルギーと漁業……〔塩原　泰〕
　3-20　海底石油・天然ガスの開発……〔佐尾邦久〕
　3-21　日本近海に眠る燃える氷……〔今野義浩〕
　3-22　海底鉱物資源の開発……〔中村謙太郎〕
　3-23　海から二酸化炭素を回収し，貯める……〔吉田　弘〕
　3-24　二酸化炭素を排出しない「ゼロエミッション船」……〔高木　健〕
　3-25　海洋性藻類を利用したバイオエネルギー……〔原田尚美〕
　3-26　「生産的な海」を支える国際的なルール……〔牧野光琢・中田達也〕
　コラム2　生命の起源・深海……〔高井　研〕

第4章　予測できる海〔編集委員：西川　悠・角田智彦〕
　4-1　実は身近な海の予測……〔森岡優志〕
　4-2　予測の基本，海洋モデル……〔羽角博康〕
　4-3　スーパーコンピューターが歴史を変えた……〔羽角博康〕
　4-4　仮想空間に海を再現！：デジタルツイン技術と予測……〔藤井陽介〕
　4-5　予測のために①：船に乗る……〔中野俊也〕
　4-6　予測のために②：海底地形を調べる……〔宮澤泰正〕
　4-7　予測のために③：衛星を飛ばす……〔豊田隆寛〕
　4-8　予測のために④：レーダーを設置する……〔田中裕介〕
　4-9　海洋環境の予測①：実は難題，黒潮予測……〔美山　透〕
　4-10　海洋環境の予測②：日本にも影響 エルニーニョ予測……〔土井威志〕
　4-11　海洋環境の予測③：どんどん減ってる？　海氷予測……〔渡邉英嗣〕
　4-12　海洋生物の予測①：基本：プランクトン……〔岸　道郎〕
　4-13　海洋生物の予測②：応用：魚……〔西川　悠〕
　4-14　海を俯瞰する：漁業生態系研究のススメ……〔米崎史郎〕
　4-15　変わりゆく海を予測する①：温暖化……〔石川洋一〕
　4-16　変わりゆく海を予測する②：海洋酸性化……〔角田智彦〕
　4-17　海の予測でよりよい明日へ……〔田中裕介〕
　4-18　水産業を支える予測……〔斎藤克弥〕
　4-19　オリンピックを支える予測……〔小平　翼〕
　4-20　もちろん予測は完璧じゃない：予防的アプローチと政策……〔角田智彦〕
　コラム3　眞鍋淑郎博士の功績……〔山形俊男〕
　コラム4　石黒鎭雄博士と高潮予測……〔中野俊也〕

第5章　安全な海〔編集委員：福田秀樹・鈴木崇之〕
　5-1　地震・津波がもたらす危険……〔有川太郎〕
　5-2　火山噴火が海を通じてもたらす危険に備える……〔田村芳彦〕
　5-3　陸からの大規模な汚染物質の流入に備える……〔小林卓也〕
　5-4　台風の接近がもたらす危険……〔米山邦夫〕
　5-5　数日から数か月にわたる変動がもたらす危険……〔柴山知也〕
　5-6　嵐による災害から身を守る……〔高野洋雄〕
　5-7　海洋生物が水産業にもたらす危険に備える……〔今井一郎〕
　5-8　衛星・ドローン・屋外カメラなどの画像情報を利用する……〔比嘉紘士〕
　5-9　海洋利用者を飲み込む海の危険……〔犬飼直之〕
　5-10　海の危険生物による被害を未然に防ぐ……〔沖縄県衛生環境研究所〕
　5-11　海浜事故を未然に防ぐ……〔石川仁憲〕
　5-12　海洋利用者間の事故を未然に防ぐ……〔水井涼太〕
　5-13　救急救命から災害を見つめる……〔小峯　力〕
　5-14　海岸構造物が海洋利用者にもたらす恩恵と危険……〔鈴木高二朗〕
　5-15　海難事故の被害を抑える……〔三木基実〕
　5-16　海難事故と海洋秩序の危機に備える……〔遠山純司〕
　5-17　油流出事故に備える……〔濱田誠一〕
　5-18　気候変動がもたらす海の変化が高める災害のリスク……〔鈴木崇之〕
　5-19　気候変動が高める沿岸災害のリスクに備える……〔茅根　創〕
　5-20　沿岸災害からの復旧・復興を支援する……〔我妻俊介・吉崎弘人・永井　哲〕
　5-21　社会の構造を変革することで災害に備える：東日本大震災を経験した新しい取組み……〔今村文彦〕
　5-22　海上交通の安全に対する脅威を未然に防ぐ……〔吉田公一〕
　コラム5　わかっていれば避けられる：軽石予測……〔美山　透〕
　コラム6　災害を乗り越えて海洋環境を見守り続ける……〔福田秀樹〕

第6章　万人に開かれた海（開かれた海）〔編集委員：遠藤　寿・脇田和美〕
　6-1　海の今を知る：海洋状況表示システム「海しる」……〔渡邉俊一〕
　6-2　海洋の健康診断表……〔気象庁大気海洋部環境・海洋気象課海洋気象情報室〕
　6-3　海はどう変わってきたか：長期観測で変化を探る……〔石井雅男・中野俊也〕
　6-4　宇宙から地球を見張る人工衛星……〔石坂丞二〕
　6-5　海の地図はまだ未完成：詳細な海底地形図を目指して……〔谷　伸〕
　6-6　世界の海で活躍する観測ロボット……〔藤木徹一〕
　6-7　バイオロギング：野生生物が捉えた海の姿……〔佐藤克文〕
　6-8　深海で活躍するロボット達……〔浦　環〕
　6-9　国際協力で広大な海へ立ち向かう……〔張　勁〕
　6-10　みんなで作る海の生物図鑑……〔細野隆史〕
　6-11　日本中に張り巡らされた沿岸生物観測ネットワーク……〔稲葉一男〕
　6-12　海の遺伝子が映し出す微生物の世界……〔遠藤　寿〕
　6-13　みんなで集まって地域の海の将来像を描こう：海洋空間計画……〔脇田和美〕
　6-14　日本全国に広がる海洋研究施設：あなたの近くにもあるかも⁉……〔窪川かおる〕
　6-15　市民の力はすごい！：参加型の科学調査……〔伊藤雪穂〕
　コラム7　船を使った海洋観測……〔岡　英太郎・戸田亮二・田村千織・石垣秀雄〕
　コラム8　プランクトンの長期観測データ……〔田所和明〕
　コラム9　万人の海を守る国際的な決まり（規範）……〔瀬田　真〕

第7章　夢のある魅力的な海（魅力的な海）……〔編集委員：杉本あおい・小熊幸子〕
　7-1　海とともにあることの幸福……〔飯田　卓〕
　7-2　持続可能な海洋と科学……〔寺島紘士〕
　7-3　海洋は誰のものか……〔秋道智彌〕
　7-4　海洋リテラシー教育とエージェンシーの育成……〔佐々木　剛〕
　7-5　海を学び，知る……〔小熊幸子〕
　7-6　学校で教わる海，教わらない海……〔田口康大〕
　7-7　海洋・水産の若き精鋭たち：未来を担う海洋人材の宝庫……〔西澤美彦〕
　7-8　地域の海を知る：アマモ場再生活動40年の歩み……〔田中丈裕〕
　7-9　海に暮らす生物，海にある資源……〔鷲尾圭司〕
　7-10　海と生きる人：気仙沼の海洋リテラシー教育……〔淺野　亮〕
　7-11　次世代が海と生きるには……〔玄田有史〕
　7-12　新しい海の科学とは……〔秋道智彌〕
　7-13　海の表象と人類のいとなみ……〔飯田　卓〕
　7-14　星の航海術……〔内野加奈子〕
　7-15　海と関わる人々の技……〔竹川大介〕
　7-16　海の身体化：漁業，感情，身体，心のプロセス……〔ジャミラ・ロドリゲス〕
　7-17　海と性……〔関　いずみ〕
　7-18　海の遊び……〔内田正洋〕
　7-19　海の科学・アートの再統合に向けて……〔杉本あおい〕
　7-20　水族館・博物館は海を知る身近な一歩……〔高田浩二〕
　コラム10　深海への挑戦……〔髙川真一〕
　コラム11　世界の海洋科学の推進役：IOC……〔道田　豊〕